每日报道：美媒评NBA十大标志性进攻动作，哈登后撤步三分第8，乔丹后仰仅排第3

2026-09-21 20:33:17 来源：弄月公子

日前，美媒MTXE在社交媒体上发布了一份榜单，榜单上列出了NBA历史十大标志性进攻动作，引发媒体、球迷热议。

10、吉诺比利—欧洲步

(资料图片)

在NBA，擅长欧洲步的球星有很多，但吉诺比利绝对是最特殊的一个。他是左手球员，用起欧洲步来就有着和别人完全不同的突破轨迹，节奏变化莫测，步伐极具迷惑性，防守人经常被晃得重心偏离，只能目送他上篮。

9、邓肯—擦板投篮

擦板投篮，这几乎是NBA内线球员的基本功，但要说把这一基本功练到极致的，还得是邓肯。他在左右45度角位置接球，对角度、弧度、力度的把控细腻到极致，总能轻松将篮球送入网窝，这一招朴实无华，却十分实用。

8、哈登—后撤步三分

哈登是新世纪以来最好的得分后卫之一，也是名副其实的进攻大师，他的进攻武器库丰富多彩，其中后撤步三分是他最具代表性的动作。他会在运球过程中快速横移或者后撤，瞬间创造空间，不仅动作丝滑流畅，而且命中率极高。

7、库里—急停干拔三分

勇士球星库里，不仅是勇士队史第一人，更是NBA历史上三分远射能力最强的球员。运球过半场后，他可以在任何位置完成出手，和普通后卫不同，他能通过自己持球创造出手空间，连续运球，突破急停突然完成出手，这套动作毫不拖沓，出手速度极快，命中率还很高。

6、科比—转身后仰

湖人名宿科比，是乔丹之后最好的得分后卫。他的技术丰富且全面，完美承袭了乔丹的衣钵，对乔丹的后仰跳投特色改造，背身接球后制造对抗，顺势转身后仰出手，快慢结合+假动作，虚实难辨，对手极难封盖，把握性还非常高。

5、艾弗森—交叉步

“答案”艾弗森身高只有183cm，是联盟历史上最矮的状元，生涯拿过4次得分王，标志性的交叉步，是他最擅长的进攻技术。他的变向幅度大，重心低，左右手切换丝滑流畅，无数顶级防守者在他面前吃尽苦头，成为他得分的背景板。

4、诺维茨基—金鸡独立

独行侠名宿诺维茨基，被认为是空间型大前锋的典型代表，生涯总得分突破30000分，其中远距离投射能力历史顶级。他在持球单打过程中单脚支撑，身体后仰，充分创造空间的同时完成出手投篮，对手哪怕贴身防守也无济于事。

3、乔丹—后仰跳投

公牛传奇球星乔丹，是历史上最好的得分后卫，也是最好的进攻大师，后仰跳投则是他最擅长的进攻技术。他的后仰跳投强调节奏掌控和身体平衡，后仰之后身体姿态控制完美，出手从容不迫，即便面临身体对抗，命中率依旧十分稳定。

2、奥拉朱旺—梦幻脚步

火箭名宿奥拉朱旺，是1984钻石一代的状元秀，曾在上世纪90年代率领火箭实现两连冠。他拥有历史独一档的内线脚步技术，转身、虚晃、垫步、后撤等多种技巧被他融合在一起，灵动多变，虚实难辨。擦板、抛投、勾手，指尖手感十分柔和，终结效率极高。

1、贾巴尔—天勾

作为詹姆斯之前的历史得分王，贾巴尔被认为是顶级常青树，生涯出战1560场比赛，场均24.6分。他标志性的天勾，是史上最难防守的进攻技术之一，单手举球过头顶，策应面对篮筐，抬手勾射，出手位置远离对手，动作简洁省力，稳定性拉到极致。