本报记者 李嘉
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掌上咸宁报道
2023年8月1日至7日是第32个世界母乳喂养宣传周，主题为“助力职场家庭，促进母乳喂养”。
母乳喂养有哪些好处？“宝妈”如何正确哺乳？哺乳时遇到困难怎么办？7月27日，记者走进咸宁市妇幼保健院，采访了产科专家及医护人员，为您一一解答。
母乳喂养有什么好处？
7月22日，杜女士在咸宁市妇幼保健院顺利产下一名婴儿。在产科主任陈小芳及其医护团队的悉心指导下，杜女士从一名新手妈妈逐渐转变成为一名独立哺乳的母亲。
“母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，让宝宝更加健康地成长，同时可以加深母子感情。”母婴室内，杜女士初为人母的幸福溢于言表。
“母乳是母亲给宝宝最好的礼物，它含有丰富的营养素、免疫活性物质等，能够满足0－6个月婴儿生长发育所需全部营养，任何配方奶、牛羊奶等无法替代。”产科护士长周霞介绍，母乳喂养可以增强宝宝免疫力，降低婴儿患感染性疾病的风险，促进婴儿体格和大脑发育，减少母亲产后出血、乳腺癌、卵巢癌的发生风险，有利于母亲身体更好更快地恢复。
“喂哺母乳可增进母子感情，并可密切观察婴儿的细微变化。”周霞介绍，母乳为母亲直接喂哺，从乳房直接吸出的母乳相比奶瓶喂养被污染的机会少，且经济方便，乳量随婴儿生长而增加。
如何正确进行母乳喂养？
“产后1小时内开始母乳喂养为宜，婴儿出生后的前6个月，倡导纯母乳喂养。6至24个月的婴幼儿，在科学添加辅食的同时，鼓励母亲继续进行母乳喂养。”咸宁市妇幼保健院产科主任陈小芳建议，母乳喂养可持续两年或者更长的时间。
陈小芳提醒各位准妈妈，产前要做好充足准备，从孕期开始了解母乳喂养的好处，增强母乳喂养的信心，保持良好的健康状态、均衡营养、充足睡眠，防止各种不良因素的影响。
“产后头两周是建立正常母乳喂养的关键期，新手妈妈要尽早开奶。”陈小芳表示，新生儿娩出5分钟内，母亲就可在产房把婴儿抱在怀中，观察宝宝并等待宝宝完成第1次吸吮。
新手妈妈因缺乏经验，在哺乳时往往不得要领，陈小芳建议，应在具备专业资格人员的科学指导下掌握正确的哺乳姿势。她介绍，哺乳姿势有卧位、侧卧位、坐位，坐位是哺乳最常用的姿势。
“在哺乳时，婴儿的下颌紧贴母亲乳房上，婴儿的腹部紧贴母亲的腹部，婴儿的胸部紧贴母亲的胸部。”陈小芳表示，关于母亲哺乳的姿势，不论是书上或是网上都有很多描写，把握姿势最重要的原则是让宝宝和妈妈都感到舒适，即宝宝能吃进去奶，妈妈也能舒服地喂奶。
“咸宁市妇幼保健院是全国爱婴医院，专门成立了母乳喂养门诊，安排专家坐诊，为产妇及宝妈们提供咨询服务，为她们答疑解惑。为了方便职场妈妈，周六、周日也会安排专家坐诊。”陈小芳介绍，医院还成立了“孕妇学校”，根据孕产妇的实际需求，开设相关课程，由专家和医护人员现场教学，提供“一对一”专业指导。
哺乳时遇到困难怎么办？
陈小芳表示，母乳喂养的优点很多，但能纯母乳喂养的妈妈却并不多，不是妈妈们不想坚持，而是纯母乳喂养的种种困难从一开始就令新手妈妈们望而却步。
部分“宝妈”睡眠不好，为了保证奶量，晚上不喂奶，母乳反而越来越少。陈小芳表示，母乳在宝宝的吸吮刺激下分泌量逐渐增多，如果夜间不给宝宝喂奶，母乳的分泌量会减少，即便白天再努力，也还是不能满足宝宝的需求。她提醒“宝妈”们，如果在8周内给宝宝用奶瓶喂奶粉，就会干扰母乳喂养。
有些“宝妈”在哺乳时，发现母乳看起来很稀，便心生疑问：是不是不如配方奶？宝宝能吃饱吗？对此，周霞表示，母乳分为前奶和后奶，前奶水量丰富，看似稀薄，但碳水化合物丰富，能解渴；后奶脂肪含量丰富，在吸吮后分泌增多，能解饿。
“衡量宝宝是否能吃饱的标准，是观察他是否有吸吮后的大口吞咽动作、大小便排出好、体重增长好，如果回答是肯定的，就说明宝宝吃饱了，妈妈要对自己和宝宝有信心。”周霞说。
刘女士在哺乳时遇到了这样的烦恼：宝宝20多天时，吃一会儿母乳就睡着了，本想放松一下，轻手轻脚地想把宝宝放到小床上，结果刚放到床上，宝宝就大哭起来，只好抱起来继续喂奶。
“这就是宝宝吃母乳不规律的典型表现。”周霞建议，从宝宝出生，就每天记录一下吃奶的时间、大小便的时间和次数、睡眠的时间，每24小时统计一下，一天吃母乳合计多少分钟，大便几次，睡眠多少小时，逐渐到了3个月之后，就能摸索出宝宝的生活规律了。
“母乳喂养是一门需要学习的技能，需要在不断学习和实践中逐渐完善。既要有家人的支持，更要有母亲的信心、耐心、恒心，才能使宝宝获得源源不断的母乳。”陈小芳说。
责编：刘念
