经常有人问,听说食物的热量值差异很大,怎样简单判断其高还是低呢?有这么几个基本规律:1 食物中的水分含量越大,热量值越低。反之,干货
编者按:
烦躁不安、倦怠无力、食欲不振……一到伏天,很多人会出现这些苦夏症状,如何改善?除了注意防暑降温,伏天在饮食上要做到五个一。一把豆...
日常生活中,很多人情绪紧张时会出现手足心出汗的情况,这是人体的正常生理反应,不必过于担心。但如果手足心老出汗,就要当心了。从中医角
编者的话:《黄帝内经》记载:心者,君主之官也,神明出焉。可见,养心是调养五脏的重中之重,能使人健康长寿、减少疾病、抵御
如果你不慎感冒或备受失眠的困扰,补救的好办法可能就在冰箱里,而不是在药房里。最近,美国MSN健康网站总结了具有治疗作用的11种食物处方
运动后喝什么最补身体?美国的一项新研究给出了答案:喝一杯巧克力牛奶,比运动功能饮料更有益肌肉恢复。美国康涅狄格大学运动科学家威廉...
受访专家:中国中医科学院望京医院脊柱二科主任 高景华随着年龄的增长,有些疾病总会不请自来,骨质疏松症就是其中之一。或许一个不经意的跳
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