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奶豆腐的作用与营养_奶豆腐的营养价值与功效_天天新要闻
2023-07-03 02:03:22 来源：互联网
(资料图片)
1、疾病分析：奶豆腐是一种用鲜牛奶制成的类似豆腐的奶制品，味道鲜美，营养丰富。
2、奶豆腐含有微量元素钙和维生素D，能促进钙的吸收和利用，增加骨密度，预防骨质疏松。
3、奶豆腐含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、烟酸、核黄素等物质，可以补充人体所需的营养，加速人体新陈代谢，提高人体免疫力。
4、奶豆腐含有硒、氨基酸等微量元素，能清除体内自由基，提高机体抗氧化能力。
5、延缓衰老，延年益寿。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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