全球快看点丨开春喉咙不爽利该怎么办？医生：要关注这几个因素

“医生，我老是感觉喉咙里有一口‘粘痰’，但咳不出来，又咽不下去！这喉咙里不会是长东西了吧？

(相关资料图)

最近一段时间，经常有患者因为喉咙不“爽利”来杭州市红十字会医院耳鼻咽喉科就诊，每天都要清嗓子几十遍，他们普遍反应，开春之后这种症状越发明显。

真的是“老痰”作祟吗？碰到这种情况又该怎么处理呢？今天就来听听市红会医院耳鼻咽喉科的专业医生怎么说。

杭州市红十字会医院耳鼻咽喉科门诊

据耳鼻咽喉科副主任楚士东介绍，部分患者会觉得咽喉部的不适牵拉到脖颈，甚至觉得自己的脖子都被人掐住了，呼吸都不通畅。还有一部分患者给自己下了“咽喉炎“的诊断，自行购买一些润喉、清热、抗炎药物服用，但往往收效甚微。

至于患者最关心的“喉咙里是不是长东西”的担忧，楚士东主任医师说，其实由于咽喉部长东西而导致的咽喉不适，在临床上只是极少数，大部分还是以下原因引起的。

1.咽喉本身疾病：比如急、慢性咽喉炎，扁桃体炎、扁桃体结石、鼻咽部、口咽部、咽喉部肿物及部分良性、恶行肿瘤等，这些疾病可能会导致咽部不适，咽部异物感。

2.鼻腔急慢性炎症，比如鼻窦炎，长期的鼻腔炎性分泌物从鼻腔经鼻咽部流至咽喉，也会造成咽喉部不适感。

3.上消化道相关疾病：比如常见的反流性食管炎、反流性咽喉炎、食管痉挛等消化道疾病，上返的消化道气体可能会灼伤我们的气道，从而造成咽喉不适。

4.甲状腺、颈部相关疾病；一些甲状腺疾病或是颈部肿物、肿瘤等也会造成咽喉异物感。

5.心理因素：早在古代，中医中就有针对女子常感咽部不适病症的相关记载，无明显病因导致的咽喉异物感咽部不适等称为“梅核气”。多考虑为情志不遂、肝气郁结所致。放至今日，表现为情绪波动，或者长期精神紧张、疲劳、焦虑、抑郁情绪所致。

楚士东主任医师日常门诊中

所以，出现咽喉部的不适症状，可不单单是咽喉炎这么简单！

医生建议：

1.咳不出、咽不下，频繁清嗓子不可取。频繁清嗓可能会造成咽喉部黏膜充血，甚至会加重不适感。

2.“多喝温水”真的有效！医生表示，咽部不适多喝一点温水能够滋润黏膜，促进细胞代谢。如果手边没有水，可以采取吞咽的方式带代替频繁清嗓。

3.温淡盐水漱口。淡盐水能够帮助减少咽喉肿胀感和刺激感，也能起到一定的消炎作用。

4.避免进食咖啡、浓茶、甜食、火锅、腌渍菜等辛辣刺激或刺激食物，多食用新鲜果蔬。

5.睡前2小时避免进食，晚饭不要吃过饱，避免造成胃酸返流。

6.适量运动，增强体质，调节情绪，学会释放压力，保持良好心态。

总之，“咳不出、咽不下”是咽喉部的常见问题，且治疗方案多，建议大家不要过度担心，保持良好心态，及时就医。

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