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虚胖和真胖的区别 表现有哪些
2023-08-16 18:10:14 来源：互联网
很多人都认为胖子是不健康的，胖子也是要分类的，一类是虚胖一类是真胖，这个虚胖和真胖的区别是怎样的：
一、特征不同
(资料图片仅供参考)
虚胖通常表现为：
1.睡觉经常做梦
2.尿液颜色清淡
3.食量不大
4.平时运动少，肌肉松垮
5.容易疲劳
6.体虚怕冷，不易流汗
真胖表现为：
1.尿液热、颜色浓、 ，浊，黄，深
2.常感到口渴，多浓痰
3.看上去多肉且结实
4.易便秘，可能一星期都上不了3次大号
5.平时吃的多，但也容易饿
6.脸色比较红润
二、形成原因不同
虚胖的成因：
新陈代谢慢，气血运行不畅，运化水湿、运化水谷的功能不好，导致水湿停留在身体的时间过久。所以虚胖的人吃的少却还是胖，且容易出现乏力感，容易出汗。虚胖的人就是喝水都会胖的人。
真胖的成因：
吃得多，动得少是导致实胖的主要原因。这类人群湿热重 、胃热痰瘀、肝郁气滞等，所以很容易心情不畅就暴饮暴食，时间久了脂肪就会堆积。
关于虚胖和真胖的区别就介绍到这里了，赶快来对照一下。
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