每天喝一碗它轻松活到110岁
2019-07-11 16:01:39 来源:中国食品网络台
1、米煮的汤汁。
明李时珍《本草纲目·草七·使君子》:“每食后米汤服一钱。” 冰心 《分》:“我回去跟着六十多岁的祖母。我吃米汤糕干……但是我不在乎!”周立波《山乡巨变》上一:“家里又回复到老样子了,衣无领,裤无裆,三餐光只喝米汤。”
做法
1、选用正规名牌厂家生产的全营养鲜活勿淘米。
2、取此米适量,确勿淘洗,用约五倍的50度纯净水浸泡,约30---120分钟后正常加温煮熬。
3、开锅后熬至15分钟以后可停火,再等五分钟后,饮之。首次原汤饮光后,仍可用刚烧开的纯净水反复冲之饮用两遍.
到峰值后蒸煮、熬制的米汤最富营养,才可能真正象古中医学所说的“比豆浆、代母乳、赛参汤”。
一
1、煮米饭时取出的汤。
2、用少量的大米或小米等熬成的稀饭。
3、南方流行的补养食物,又叫"米油"。性甘,能滋阴长力。清代名医王士雄曾言:“患虚症,以浓米汤代参汤,收奇迹。”
二
原料:大米——3大匙,盐——若干
制法
(1) 将米洗净用水泡开。
(2) 将淘好的米放入锅中加入三四杯水煮。
(3) 用文火煮至水减半时将火关掉。
(4) 将煮好的米粥过滤只留米断。
(5) 将米汤用适量的盐调味。
关键词: 每天喝一碗它轻松活到110岁
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