食物塞牙缝烦恼多 如何更好地清理牙缝残渣?
2019-11-28 08:20:11 来源:广州日报
食物嵌塞,也就是塞牙缝,在生活中很常见,而且给生活带来诸多不便。如何更好地清理牙缝残渣?广东省妇幼保健院口腔科主任黄群主任医师来支招。
食物塞牙缝烦恼多
黄群介绍,食物嵌塞是指食物碎块或纤维因咬合压力嵌入相邻牙齿的牙间隙而难以自行溢出。通常牙缝内的食物残渣会被口腔内的细菌分解为硫化物,硫化物可以引发口臭,嵌塞的腐败食物残渣容易导致局部牙周组织炎症和破坏,引起牙龈退缩、龋齿病,留在牙缝内的菌斑还会逐渐变成坚硬的牙石,容易引发牙龈炎等,严重的还可能造成感觉疼痛和出血,如果牙龈炎没有得到及时控制,就可能进一步发展成为牙周炎,那时,细菌将乘虚侵袭牙槽骨和其他牙周支持组织,最终导致牙槽骨丧失,牙齿松动、脱落,而这些又加重了食物嵌塞发生的恶性循环。
一般来说,引起食物嵌塞的原因主要是相邻牙邻面之间接触不正常,如牙错位、缺牙未及时修复导致邻牙向失牙间隙倾斜、过于松动的牙周炎患牙、牙龈萎缩等,还有一种情况是牙合面过度磨损,特别是当牙齿出现龋洞时,更容易使嵌塞的食物接触到牙髓神经,这将使人非常痛苦。
牙间清洁知多D
黄群介绍,漱口是最简单的口腔清洁方式,吃完东西后马上漱口,可以去除滞留在口腔内的食物残屑,减少口腔微生物的数量。
刷牙是大多数人普遍采用的日常口腔保健方式,通过刷牙可以清洁牙齿的外侧面、内侧面和咬合面,但是由于牙刷无法有效地进入到相邻两牙之间的间隙,对于牙齿邻接面及部分牙龈缘下特殊位置的菌斑,仅靠刷牙也很难去除掉,刷牙后仍可有食物残渣等残留在牙齿邻面部位,导致龋坏。
牙签是最多人使用的牙间清洁器。用牙签省事又经济,但弊端也多:由于牙签质地较坚硬,用多了可能会磨损牙缝的牙面轴,这将加速这部分牙质的腐蚀速度,而且还可能导致牙缝加宽,使食物残渣更易嵌塞,产生恶性循环。另外,牙签也只适用于那些牙间隙较大的人,但对于牙周间隙很小的齿缝嵌塞来说,剔除就变得很困难了。而且因为角度问题,像牙后的位置,用牙签也很难剔除,此时牙线便派上用场了。
“牙线在担当口腔护卫工作中要比牙签高效多了。”黄群说,牙线能弥补刷牙和用牙签剔牙的不足,它在国外已经很常用了,但许多国人对它还不熟悉。使用牙线时,需取约30厘米长的牙线,缠绕在左右手中指上,用食指与另一只手的拇指绷紧牙线,切入牙间隙,将牙线缓缓地从牙根向牙冠方向移动数次,即可清除附在牙面上的牙垢和菌斑。
需要注意的是,清洁时要注意动作轻柔,以免损伤牙周组织,每清理完一个部位的牙齿后,漱去被刮下的菌斑,再移动一段清洁的牙线,清洁下一个牙齿间隙。使用牙线最好每天一次,晚饭后使用尤为重要。
关键词: 塞牙缝
推荐内容
- 微纪录片|战!在“疫”线
- 更高水平全民健身 未来怎么升级?
- 万人说新疆 | 来自奇台黄面的“诱惑”
- 万人说新疆 | 冰球追梦少年吾拉哈提
- 专家解读 “3·21”东航飞行事故调查的方式范
- 群殴大象,带来灾荒,非洲“麻雀”泛滥成灾,15亿
- 今年前两个月物流运行平稳开局
- 产业布局更优 区域协同更强(经济新方位)
- 森林草原防火季 | 视频:杜绝森林火灾 保护绿色家园
- 五部门印发通知部署做好脱贫人口稳岗就业工作
- 全球最大电池容量纯电池动力船“长江三峡1”交付
- “疫”刻不放松 检测送船头
- 铜陵市海事中心筑牢战“疫”水上长城
- “线上+线下”,泰州港航全力护航春耕物资水上运输
- 百年糊涂品牌营销成功出圈,江小白这回有对手了
- 多地采取有效措施促进春季农业生产 持续保障农
- 【图解】防疫保供稳物价 各地聚力“惠民生”
- 光影军校丨记录不一样的热血青春
- 全国铁路4月8日实行新的列车运行图
- 两部门公告:对增值税小规模纳税人免征增值税
- 海通策略:A股退市逐步常态化
- 金山办公去年净利10.41亿 股价自去年6月高点下
- 最强企业家德比:曹德旺侧身,“玻璃大王”花落李
- 中国人寿:去年净利润509.21亿元同比增长1%
- 国盾互联八仙金花茯茶.助推振兴乡村打造共同富裕
- 京东居家睡眠节智能床垫成交额同比增长414% 床
- 国家卫健委:昨日新增本土确诊病例1301例
- 宜信财富:践行社会责任,推动美好生活
- 财政部税务总局发布《关于对增值税小规模纳税人免
- 21年研发投入超8亿元之后,BOSS直聘22年春季DAU峰
- 平安银行海口分行因信贷融资相关费用问题被通报,
- 看!这是2022年北极海冰的最大值,真的变化很大
- 恕我直言:均价破8算什么?海珠还会继续涨!
- “学神”童哲,没能撑住万门大学
- 黄峥离任372天之后,陈磊手里的拼多多成了烂摊子?
- 一人,两狗,骑三轮流浪4年,被嘲弱智的他凭什么
- 宋雨琦的长相真不比她性格差
- 美市尾盘多头突然加速猛攻金价快速上涨 全日涨
- 凯特一天比一天美啊!穿裹身蕾丝裙出席阅兵礼,可
- 曹德旺输了,福建人没输