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国家六部门发布《儿童青少年肥胖防控实施方案》

2021-07-13 13:51:10 来源:央视网

国家卫生健康委于7月13日上午10时召开新闻发布会。国家卫生健康委疾控局、妇幼司、中华预防医学会公共卫生眼科学分会、中国疾控中心学校卫生中心有关负责同志及相关专家出席,介绍儿童青少年近视防控和暑期学生健康有关情况并回答媒体提问。

中国疾控中心营养学首席专家赵文华表示,关于儿童青少年肥胖,大家都会感觉到肉眼可见的胖孩子越来越多。如果用数据来回答这个问题,第一个“20”,我国6岁—17岁的儿童青少年超重肥胖率近20%。第二个“10”,我国6岁以下的儿童超重肥胖率超过10%。特别要引起我们注意的是6岁以下超重肥胖的问题,特别是肥胖,农村超过了城市。儿童肥胖问题引起了我们国家党中央和国务院的高度重视。在《“健康中国2030”规划纲要》和《健康中国行动(2019—2030)》中对儿童肥胖问题给予了非常重要的明确,各相关部门对儿童肥胖防控也采取了有力措施。

2020年国家卫生健康委、教育部等六部门发布了《儿童青少年肥胖防控实施方案》,《方案》精准施策,非常清楚地描述和明确了各个部门职责,按照全国和地区水平制定了不同目标,还提出了众多的具体的行动措施。

在技术方面,国家卫生健康委定期开展居民营养与健康状况监测,让我们实时掌握儿童青少年超重肥胖的变化。从2015年起,在全国试点地区开展以防控超重肥胖为主的“营养校园”项目。这个项目经过6年探索,摸索了许多可以借鉴的模式和可推广的经验和技术。国家实施的农村义务教育学生营养改善项目,除了关注身高、低体重和控制贫血等指标,也重点关注在改善的同时要做好超重肥胖预防工作,当然各地、各部门还有许多重要举措,总的来说,儿童超重肥胖引起了各方关注,已经采取了行动,还需要持续不断的采取行动。

另外,家长们的一言一行,平时给孩子树立什么样的榜样,什么样的健康家风,怎样把好的家庭习惯代代传下去,也对儿童未来健康特别是超重肥胖非常重要。所以今天我也给家长们一些建议。

第一,家长一定要帮助孩子从小培养良好的饮食习惯。营养知识信息量非常大,建议家长可以和孩子一起做做家庭每周食谱,食谱可以体现食物多样化。家长可以带孩子去超市、菜市场一起买菜识别食物,一起看食物标签。让孩子进厨房,让孩子学会做家常菜。在家庭里要践行家庭分餐,这个不光是卫生,还可以让每个人都知道吃多少,盘子里的东西有多少一眼就能看到。

第二,家长一定要帮助孩子实现充足的身体活动,尽最大努力减少静态行为时间。充足的身体活动就是要有积极出行方式,多干点家务,到阳光下健身。孩子们要有大量的、中到高强度的活动,而且活动的时候要气喘吁吁,出点大汗,这样的活动每天要达到至少1小时。对孩子们来讲越长时间活动越好。除了必要的学习,学习的时候也应该一小时活动一下,或者45分钟站起来活动一下。也就是说,应该减少静态行为,即靠着、躺着、坐着。

第三,减少屏幕时间。不仅是视力的问题,也是肥胖的问题。家长带着孩子们一起关注一下体重,一家人经常测测体重、身高、腰围,让孩子记下来,划个曲线,要学会判断。如果体重和身高相比,体重长得太快了,就要采取行动。另外对于已经超重或者稍微肥胖的孩子们,不要让孩子们盲目减肥,不要偏听偏信减肥的办法,可以咨询专业人员。

最后,我国6岁—17岁的儿童青少年有将近20%经常喝含糖饮料,经常喝是说每周至少5天以上都喝。我们鼓励孩子们多喝水,什么是水?家长要告诉孩子们这些概念,水指的是自来水、白开水。不要不渴不喝,要主动喝,要喝足量了。饮料不是水,所以应该不喝或少喝。家长希望孩子做到的事情,自己也要做到,身教重于言教,和孩子们共同成长,特别是共同健康成长,是每个家长的职责。

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