“痛风”发病率逐年上升培养良好饮食习惯有利于控制发作

2021-10-08 10:39:57 来源：三峡晚报

“痛风这一疾病是近年来的一种多发病。它与人们生活水平的提高密切相关，发病率呈逐年上升之势，且男性高于女性。”宜昌市第二人民医院全科医学中心主任、老年病科主任陈浩博士介绍，痛风的发病年龄多在40-55岁之间，但近年来40岁以前的痛风并不少见。

陈浩介绍，尿酸过多是痛风病的起因，最主要的原因有高嘌呤饮食，如喝啤酒、吃海鲜;用药影响，如阿司匹林、维生素B1、抗生素等;此外还有疲劳过度、过度运动、外伤等因素。

痛风病发作时关节及其周围软组织红、肿、热、痛，状如刀割。轻者发作3-7天后可以自然缓解，严重者持续数周。多数患者在首次发作的半年至2年内会再度发作。总趋势是发作间歇时间逐渐缩短，最终导致关节畸形。而老年痛风多发于60岁以上，关节以钝痛为主。

而培养良好的饮食习惯有助于控制痛风发作，痛风病人应限制高嘌呤、总热能、脂肪的摄入，浓茶、咖啡、辛辣刺激性食物、海鲜及酒等也最好戒掉。建议多吃一些碱性食品，如蔬菜、水果，蛋白质的摄入最好以植物蛋白为主，要适当多饮水。

“痛风”发病率逐年上升 培养良好饮食习惯有利于控制发作