近视的五大常见误区你中招了吗？

2021-10-15 14:56:13 来源：楚天都市报

经过一个疫情，不少家长发现孩子视力下降了不少，一听说近视就如临大敌，毕竟“一招近视，终身近视”。有的家长抗拒戴眼镜，认为戴眼镜会加深近视，有的想等孩子长大了直接做手术，其实这都是普遍性的错误认识。在此，我们总结了五大常见误区。

一，近视了可以不戴眼镜?有人认为近视度数不高，孩子还在发育，说不定哪天眼睛就不“虚”了。事实上，真性近视就是病，得治。近视了，戴眼镜，是为让眼睛看东西更加清晰，矫正视力，控制近视度数增长。如果不戴眼镜，看东西会更费劲儿，更易引发眼调节痉挛，视疲劳，近视度数增长速度将会更快。

二，白天不想戴眼镜就选OK镜?有人听闻OK镜流行，它只需晚上戴一下，白天视力就能恢复正常，于是盲目跟风。其实，选框架镜还是OK镜，应根据自身近视情况、经济状况、耐心程度等来综合选择。框架镜经济实惠，护理简单;OK镜，即硬性角膜塑形镜，是隐形眼镜的一种，睡觉戴，白天取，不影响美观，而且比普通软性角膜镜含水量更低，不太容易让眼睛发干。OK镜虽效果好，但有几点要提醒：定制周期比框架镜长;护理起来更复杂;来医院复查次数也较为频繁;配制和药水养护等需更高的花费，OK镜并不是人人适用，需要到眼科检查才能配成。它和框架眼镜一样，只能矫正视力、延缓近视加深速度，不能治愈近视。

三，眼镜可以上课戴，平时不戴?不可以。近视后，看远光线聚焦在视网膜前面，在视网膜上结成不清楚的像，远视力明显降低，但近视力尚正常。佩戴眼镜，可以矫正使光线聚焦于视网膜上;如果不戴眼镜，会刺激眼轴增长，导致近视加深。若形成了上课戴平时不戴的习惯，可能导致度数增长快。除非有特殊情况，医生交代了可以不戴眼镜，否则除睡觉外其他时间都建议戴上。

四，戴眼镜会让眼球变凸?真相是，大部分近视都属于轴性近视，即眼轴超出了正常值，眼球从近似圆形朝椭圆形横向发展。眼球变凸，是因为近视加深，眼轴变长，眼球变大了，跟戴眼镜没有关系，相反，戴眼镜就是为了控制近视加深。另外，高度近视眼球才会有一定程度的变凸，比正常者仅凸出一点点，一般肉眼看不出来差别，觉得像鱼眼，也是视觉错觉，毕竟镜片是凹透镜。

五，不戴眼镜直接做近视眼手术?首先，手术不能根治近视，其次，一步登天，那是美好的愿景，现实中还是老老实实戴眼镜吧。不戴眼镜，违背近视控制的原则，而且近视眼手术不是想做就做。首先，年龄要满18岁，因为这时眼球发育和近视度数已稳定。其次，视网膜要没有病变，比如视网膜裂孔、青光眼、眼底疾患家族病史等。

一听手术不能马上做，有人可能转身就掉入了网上五花八门近视治疗仪的坑，或者寻求朋友圈偏方，对此，我们提醒各位，世界现有的技术不能治愈近视。一旦近视，只有矫正。

正因为此，预防近视才是最重要的。影响视力的因素，除去遗传、发育、环境，还有体质、营养、用眼时间、照明条件等。保护眼睛，请这么做：一是，连续用眼时间不能超过40分钟(这也是为何一节课设定为40分钟)，年龄越小，时间应该越短;二是，坚持“20-20-20”口诀。看电子屏幕最佳用眼习惯是：看20分钟后，要抬头眺望6米外的远处20秒以上，然后再继续看20分钟。三是，每天保证户外活动2小时，在阳光下度过更多的时间，这是室内运动不能比的。不仅因为运动能调节眼部肌肉，还因为眼球接触阳光时，光线通过瞳孔到达视网膜，刺激眼球分泌多巴胺，抑制眼轴的增长。四是，要保证良好的照明条件，使用护眼灯(符合国家标准、无频闪等)，夜晚用护眼灯也要打开室内其他环境照明灯。