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80后广告创意人曹芳华肝癌辞世 创业者健康问题再引关注

2021-11-09 20:54:30 来源:沃保网编辑整理

相关调查显示,许多创业者已陷入了事业与健康难以两全的境地:每天工作超过12个小时、几乎没有节假日、长时间使用电脑甚至经常熬夜加班,还有各种各样的会议和商务应酬……选择创业就一定要舍弃健康吗?导读:相关调查显示,许多创业者已陷入了事业与健康难以两全的境地:每天工作超过12个小时、几乎没有节假日、长时间使用电脑甚至经常熬夜加班,还有各种各样的会议和商务应酬……选择创业就一定要舍弃健康吗?

8月13日《奋斗在软件园的日子》作者曹芳华,年仅32岁就因肝癌病逝

昨日,厦门年仅32岁的广告创意人曹芳华因积劳成疾去世的消息引发不小的关注,广大市民和网友纷纷发起悼念活动。

曹芳华是厦门IDEAinside创始人,其一生最大的梦想是把IDEAinside打造成全国规模的创意营销传播策划机构,用创意为更多的客户创造生意,却英年早逝。他妻子兼合伙人程振华表示,丈夫曹芳华在今年4月底被诊断出肝癌,于8月13日上午八点左右在龙岩老家去世,主要原因是受遗传影响他本身体内携带乙肝病毒小三阳,加上平时饮食不规律、积劳成疾等综合作用造成。

曹芳华以自己的经历奉劝所有的同事,所有广告界的同仁们,做出一个杰出的创意虽然让人喜不自胜,但凡事以身体为第一,不要太过辛苦。

那么如何做个健康的创业者

(1)合理饮食:养成良好的饮食习惯,尽量按时吃饭,特别要重视早餐。少食油腻、多吃新鲜蔬果,忌酗酒无度、暴饮暴食。在饭前喝一些温热的汤,可增进食欲。另外,要注意少喝咖啡和浓茶,如果加班时间较长,可适当吃点坚果类的食物、喝些牛奶。

(2)劳逸结合:尽量保证充足的睡眠时间,这能帮助你更高效地工作。感到疲劳时应暂时放下手中的工作,出去走动一下或者闭目养神,每工作1小时最好站起来活动一下,抬头望远,这样有利于缓解颈部肌肉紧张、减轻压力。

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关键词: 广告创意人 肝癌 曹芳华 80后

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